Contraindicaciones de la presoterapia: cuándo no usarla y cuándo parar
La presoterapia no es adecuada para todo el mundo. Esta guía te ayuda a reconocer las situaciones en las que conviene no usarla o consultar antes, y las señales para detener una sesión. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.
No uses presoterapia sin consultar antes con un profesional sanitario si tienes cualquier enfermedad diagnosticada, estás en tratamiento médico, estás embarazada o tienes heridas o la piel de las piernas dañada. Tampoco si notas hinchazón en una sola pierna, dolor intenso, una zona roja o caliente, fiebre o falta de aire.
Durante una sesión, detenla si sientes dolor, hormigueo, entumecimiento o cualquier malestar. La presión debe ser firme, nunca dolorosa.
Consulta antes de usarla si…
Situaciones en las que la decisión debe tomarla un profesional sanitario que conozca tu caso.
Tienes una enfermedad diagnosticada
Cualquier problema de salud diagnosticado, aunque no te parezca relacionado con las piernas, es motivo para preguntar antes.
Tomas medicación o estás en tratamiento
Coméntalo con tu médico antes de empezar, sobre todo si el tratamiento es reciente.
Estás embarazada o en el posparto
Pregunta a tu médico o matrona antes de usar cualquier equipo de compresión.
Tienes heridas o la piel dañada
Heridas abiertas, irritaciones o la piel de las piernas lesionada son motivo para no usarla hasta valorarlo.
Una lesión o intervención reciente
Si te has lesionado o te han operado de las piernas recientemente, espera a que un profesional te dé el visto bueno.
Notas poca sensibilidad en las piernas
Si no percibes bien la presión o el dolor, no podrás notar si algo va mal durante la sesión.
Tampoco la uses si tienes alergia conocida a los materiales del equipo. Revisa siempre el manual del fabricante.
Señales de alarma: no la uses y consulta
Recogidas de las guías del NHS y del servicio de salud irlandés (HSE).
Pide ayuda urgente si
- Sientes falta de aire.
- Notas opresión, peso o dolor en el pecho.
- Toses sangre.
- Tienes palpitaciones, mareo o sudores.
Consulta con tu médico si
- Se hincha una sola pierna sin causa aparente.
- La hinchazón es intensa, dolorosa o repentina.
- Hay una zona roja o caliente, o tienes fiebre.
- La hinchazón no mejora en unos días o va a más.
Cuándo parar una sesión
Detén el equipo y quítate la prenda si notas cualquiera de estas sensaciones.
- DolorLa presión debe ser firme y tolerable. Si duele, no es la intensidad adecuada.
- Hormigueo o entumecimientoSensación de pinchazos, adormecimiento o pérdida de sensibilidad.
- Cambios en la pielQue la piel cambie de color o aparezca una marca que no desaparece.
- Malestar generalMareo, sensación de ahogo o cualquier síntoma que te preocupe.
Si alguna de estas señales aparece, consulta con un profesional sanitario antes de volver a usarla.
Cómo usarla con seguridad
Si nada de lo anterior te afecta, estas pautas ayudan a empezar con prudencia.
Empieza suave
Presión baja y sesiones cortas. Sube poco a poco solo si te resulta cómodo. Cuánta presión usar
Talla correcta
Una prenda que no se ajusta bien puede apretar más de la cuenta en algunas zonas. Guía de tallas
Sigue el manual
Respeta las indicaciones de uso, tiempos y frecuencia del fabricante de tu equipo. Frecuencia y duración
Preguntas frecuentes
¿Quién no puede hacerse presoterapia?
No debe usarla sin consultar antes quien tenga una enfermedad diagnosticada, esté en tratamiento médico, esté embarazada, tenga heridas o la piel dañada, o presente señales como hinchazón en una sola pierna, dolor intenso, zona roja o caliente, fiebre o falta de aire.
¿La presoterapia es peligrosa?
Usada con prudencia, empezando con presión baja y siguiendo el manual, es una técnica de confort. El riesgo está en usarla cuando no conviene: por eso es importante consultar antes en las situaciones de esta página.
¿Se puede usar presoterapia en el embarazo?
Pregunta antes a tu médico o matrona. No uses ningún equipo de compresión durante el embarazo o el posparto sin su visto bueno.
¿Qué hago si me duele durante la sesión?
Detén la sesión. La presión debe ser firme, nunca dolorosa. Si el dolor persiste o aparecen otras señales, consulta con un profesional sanitario.
Botas de presoterapia para casa: elige según tu perfil
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Si quieres más cámaras y autonomía
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- Presión30 – 250 mmHg
- BateríaHasta 6 h
Si buscas un sistema sin tubos
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- Zonas5 superpuestas
- Niveles7 de compresión
- BateríaHasta 4 h
Si quieres ajustar la presión al detalle
Wellbeinn HighFly Pro
- Cámaras6 superpuestas
- Presión30 – 260 mmHg, de 5 en 5
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Si prefieres programas ya configurados
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Sigue informándote
Fuentes
- NHS: Swollen ankles, feet and legs.
- HSE Irlanda: Swollen ankles, feet and legs.
- Rabe E. y col. Riesgos y contraindicaciones del tratamiento de compresión médica. 2020.
- Manuales e indicaciones de los fabricantes de equipos de presoterapia.
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